Wekelijkse meditatie

De ervaring van de voorbije jaren heeft ons geleerd dat de meest vruchtbare activiteit de stille meditatie is. Daarom bieden wij de gelegenheid om wekelijks in groep te mediteren.

Mediteren kan iedereen helpen om wat meer innerlijke rust te ontwikkelen, welke ook zijn of haar levensovertuiging is. U hoeft dus geen lid of boeddhist te zijn om aan de activiteiten deel te nemen.

De meditaties gebeuren op basis van de raadgevingen van Lama Zeupa en Lama Tashi Nyima, die verbonden zijn aan Kagyu Yeunten Gyamtso Ling.

De sessies staan open voor zowel beginners die willen leren mediteren als voor meer ervaren beoefenaars die graag samen met anderen oefenen. Beginners komen een uurtje vroeger voor een kennismaking en wat uitleg over de methode die gebruikt wordt.

Het maximum aantal deelnemers is beperkt. Gelieve ten laatste twee dagen vooraf een mail te sturen om uw aanwezigheid aan te kondigen. (zie verder inschrijven voor de eerstkomende meditatie) 
 



De stille meditatie, eigen aan alle boeddhistische tradities, is erop gericht om de geest tot rust te brengen en te stabiliseren.

Onze geest is meestal uitermate actief en onvoorspelbaar. Allerlei soorten gedachten doorkruisen hem en zetten ons vaak aan tot handelingen waarvan de gevolgen teleurstellend kunnen zijn en een onbehaaglijk gevoel of zelfs lijden kunnen veroorzaken. In het beste geval kennen we een soort welbehagen, dat echter van tijdelijke en veranderlijke aard is. Pas als we onze geest leren temmen, kunnen we een stabiel geluk ervaren dat niet afhankelijk is van externe factoren.

Meditatie gebeurt in eerste instantie op een formele manier, al zittend op een kussen of op een stoel. Geleidelijk zal deze meditatieve ervaring ook doorstromen in ons dagelijks leven. Door regelmatig te oefenen, wordt de geest soepel en krijgen we minder last van storende emoties. Dit laat toe om vanuit een zekere gemoedsrust te handelen tijdens onze dagdagelijkse activiteiten.