Le Lodjong – ou l'entrainement de l’esprit en sept points – est un précieux moyen habile permettant de transformer les circonstances difficiles en causes de progrès spirituel. Il est d’autant plus précieux qu’il convient à toutes et tous, bouddhistes ou non, et consiste en une pratique analytique et la méditation de tonglen.

Le Lodjong est applicable à toutes les circonstances du quotidien sans que soient nécessaires de longues retraites ou des sessions formelles, même si celles-ci sont conseillées afin de maintenir et affermir la pratique.

Le Lodjong est une pratique permettant de transformer notre esprit et d’en faire surgir les qualités de sagesse, de compassion et d’amour. Il est un condensé de l’esprit du Mahayana et un outil incomparable pour celles et ceux qui souhaitent entrer sérieusement dans la voie du bodhisattva.

Durant cette retraite, Lama Zeupa développera avec nous le sens du texte  sur base d’exemples concrets. Il nous expliquera comment nous exercer à pratiquer tonglen, afin de l’intégrer dans notre vie quotidienne.