Yoga betekent, per definitie, "eenheid". Het is de praktijk waar de "Asana", onderdeel van Hatha yoga, je verbindt met je lichaam. “Pranayama” (yoga ademhalingstechnieken) kunnen je helpen toegang te krijgen tot je energieschede en concentratietechnieken kunnen je helpen een geest van volle bewustzijn te cultiveren.
Deze praktijken leiden tot een geest van aanvaarding, een sterker lichaam en een vrediger zelf. Laten we dus, op onze manier, gehoor geven aan de oproep tot eenheid door onze verschillen opzij te zetten, door een open geest te bewaren en door in stilte onze goede wil te delen met de andere yogi's in de kamer en door samen te komen om in vrede en eenheid te oefenen.
